阳光中的紫外线是痦子形成的主要原因之一，避免阳(yáng )光暴晒是预防和去(qù )除痦子的重要方法。出门时，尽量避免阳光直射，使用防晒霜(shuāng )和(hé )遮阳伞等防护措施。