入伏时期，人们(men )在选择服装时也要考虑到天气的特点。一方面要选择透气性好的材质(zhì )，如棉质和麻质的衣物，以便排汗和散热。另一方面(miàn )要选择浅色系(xì )的衣物，因为浅色能够反射阳光(guāng )，减少热量的吸收。