12. 我们应该向耄耋们学习，借(jiè )鉴他们的生活方式和(hé )智慧(huì )，提高自己的生活质量和健(jiàn )康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式，我们也可以迈向耄耋的年纪，享(xiǎng )受长寿带来的幸福和满足。