在心理治疗的过程中，我逐渐认识到这(zhè )种(zhǒng )感情的不(bú )正常性，并努力寻找替代的情感出口。心理治疗帮助我建立了正确的价值观(guān )和道德观念，让我逐渐从这种禁忌的感情中解脱出来。