冬(dōng )至(zhì )饺子还可以(yǐ )选择果蔬馅料，如苹果馅、葡萄馅等。果蔬富含维生素和(hé )抗氧化物质，有助于延缓衰老和提高免疫力。选择果蔬馅料的饺子，不仅口感清新，而且有助于美(měi )容养颜。