清明(míng )节正值春季，正是(shì )一年中新鲜食材丰富的时候。清明节的时令食材有很多，比如嫩黄瓜、嫩豆腐、嫩豆角等。这些嫩蔬菜不仅口感鲜嫩，而且富含维生素和矿物质，对身体(tǐ )健康非常有益。清明节还是鲜嫩小鱼、嫩鸡蛋(dàn )等(děng )食材的旺季，人们可以利用这些时令(lìng )食材制作美味佳肴。