现代职场竞争激烈，工作压力巨大。无论是高(gāo )强度的工作任务，还是频繁的加班加点，都让人们感(gǎn )到不堪重(chóng )负。长期处于高压工作环境中，人们容易出(chū )现身心疲惫的状(zhuàng )态，甚至出现工作倦怠。