人际关系的复杂性也是导致不胜(shèng )负荷的一个重要原因。与家人、朋友、同事之间的矛盾和纷争，使人们感到沉重的心理负担。长期处于人际关(guān )系的(de )挣扎中，人们不(bú )仅身心疲(pí )惫，还可能产生抑郁、焦虑等心理问题。