与他人分享自己的感受也是一种(zhǒng )重要的慰藉方式。与朋友、亲人(rén )或者心理咨询师交流，倾诉内心的痛苦和思念，可以减轻我们的负担(dān )，让我们感(gǎn )到(dào )被理解和支持。我(wǒ )们也可以通过参加悼念活动或者加入亲人离世的纪念团体来与他人共同分享和安慰。