普贤菩萨真言的具体内容是：“嗡 嗡 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的音译，也可(kě )以用汉字写(xiě )作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆 訶(hē )”。这个真言的念诵需要用到(dào )腹式呼吸法，通过深呼吸和专(zhuān )注的念诵，将心神集中在真言上，以(yǐ )此达(dá )到净化心灵、开启智慧的目的。