剧情介绍
1. 调整作息时间：建立规律的作息时(shí )间(jiān )，每天早睡早起，养成良好的生活习惯。避免午睡过长，以免影响晚上的睡眠。
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导演：布莱恩·斯派克主演：乔纳森·莱斯·梅耶斯,洛奇林·莫罗,伊利斯·莱韦斯克,安尼塔·布朗,布拉德利·斯泰克尔,加里·切克,Rachelle Goulding,米拉·琼斯,Andre Tricoteux,特雷佐·马霍洛
1. 调整作息时间：建立规律的作息时(shí )间(jiān )，每天早睡早起，养成良好的生活习惯。避免午睡过长，以免影响晚上的睡眠。