中国女足在(zài )近年来的训练和比赛(sài )中，不断提升自身的技(jì )战术水平。无论是(shì )防守还是进攻，中国女足都展现出了更加成熟和稳定的表(biǎo )现。球队的整体实力得到了提升，这也是中国女足能够晋级东京奥运会的重要原因之一。