备考期间，考生不仅要注重学习，还要合理安排生活和休息(xī )。要保持良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的(de )睡眠时间。良(liáng )好的作息习惯有助于提高学习效率和保持良(liáng )好的身体状态。