4. 在他乡，我也经历了许(xǔ )多困难和挫折。生活的压力让我倍感沉重，工(gōng )作的竞争让我感到焦虑。我知道只有(yǒu )勇敢面对这些困难，才能够成长和进步。我告诉自己要坚持下去，不要放弃。