小暑时节，气(qì )温(wēn )逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来(lái )说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们需(xū )要注意保持水分和盐分的(de )平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带(dài )来的疾病。