自信、乐观的心态是摆脱霉运的第(dì )一(yī )步。无论遇到多大的困(kùn )难和(hé )挫折，都要相信自己有能力克服，要相信明天会更好。培养积极心态可以通过每天给自己正能量的鼓励和肯定，学会从失败中寻找经验教训，以及与乐观向上的(de )人为伍。