冬至饺子还可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜富含(hán )蛋白质和(hé )不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和保护心脏健康。选择海鲜馅料的(de )饺子，不仅味道鲜美，而且营养丰富。