滋补养生的食材：秋分时节，还有一些滋补养生的食材非常适合食(shí )用。比如枸杞、黑豆、核桃、花生(shēng )等(děng )，它们都具有滋补身体、增强免疫力的功效。可(kě )以用它们煮粥(zhōu )、炖汤或者作为配料，既美味又营养。