如果一直保持着相(xiàng )同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极向上的思维模式。要调整自己的行为方式，学会(huì )主(zhǔ )动积极(jí )地面对问题，解决(jué )问题。要改变自己的习惯(guàn )，摒弃一些不良习惯(guàn )，养成良好的生活习惯。