6. 在末伏期间，人们也要注意保持身体的健康。夏季是容易(yì )中(zhōng )暑的季节，人们在户外活动时要注意防暑降温，避免中暑的发生。要合理安排作(zuò )息时(shí )间，保证充足的睡眠。