古代踏青是一种放松身心的(de )方式。在繁忙的生活中，人们常常感到压力和疲劳，而踏青可以让人们暂(zàn )时抛开一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使人(rén )们重新充满(mǎn )活力。