12. 暑伏第一天(tiān )的酷暑给人们的生活带来了一定的(de )困扰，但只要采取一些防暑措施，就能度(dù )过这个炎热的夏季(jì )。人们要注意保护自己的身体健康，避免(miǎn )长时间暴露在高温环境中，合理安排室内外活动，保持良好的生活习惯，享受一个健康、快乐的夏季。