备考期间，考生不仅要注重学习，还要合理安排生(shēng )活和休息。要保持良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯(guàn )有助于提高学习效率和(hé )保持良好的身体状态(tài )。