夏季是一年中最炎热的季节，高温天气给人们的身体带来了很大的负担。为了保持健康(kāng )，我们需要注(zhù )意饮食，选择适合夏天的食物来清(qīng )凉降温。而伏天，即立秋前后(hòu )的一段时间，更是炎热难耐。那么(me )，伏天吃什么对身体(tǐ )好呢？本文将为您介绍伏天饮食指南，让您度过(guò )一个清凉舒适的夏季。