在聊天中，积极倾听是提升情商的重要技巧(qiǎo )之一。情商高的人会主动倾听对方的发言，不打断、不抢话，给予对方足够的尊重和关注(zhù )。通过(guò )眼神接触、肢(zhī )体语言等方式，表达出自己的关注和理解(jiě )。这种积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的沟通基础(chǔ )。