中(zhōng )国女足在近年来的训练(liàn )和比赛中(zhōng )，不断提升自身的技战术水平。无论是防守还是进攻，中国女足都展现出了(le )更加成熟和稳定的(de )表现。球队的整体实力得到了提升，这也是中国女足能够晋级东京奥运会的重要原因之一。