凤眼果具有丰富的营养价值和药用价值，可以提高免疫力、促进消化、改善睡眠质量、抗(kàng )衰老、降低胆固醇、促进血液循环、改善视力、促进骨骼健康、增强记忆力、促进血液凝固(gù )、促进肝脏健康等多(duō )种功效与作用。我们应该多吃凤眼果，以增强身体健康。