冬至饺子(zǐ )还可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和保(bǎo )护心脏健康。选择海鲜馅料的饺子，不仅味道鲜(xiān )美(měi )，而且营养丰富。