滋补养生的食材：秋分时节，还有一些滋补(bǔ )养生的食材非(fēi )常适合食用。比如枸杞、黑豆(dòu )、核桃、花生(shēng )等，它们都具有滋补身(shēn )体、增强免疫力的功效。可以用它们煮粥、炖汤或者作为配料，既美味又营养。