在二伏这(zhè )个时期，由于气温极高，人们的食欲会受到一定的影响。我们在二伏这个时期要注意保持饮食的多样性，适量增加蔬菜、水(shuǐ )果的摄入，避免暴饮暴食和生冷食物的过度(dù )摄入。还要注意食物的清洁卫生，避免食物(wù )中毒等食品安全问(wèn )题。