保持的健康非常重要，女性应该定期进行的自我检(jiǎn )查，以及定期做X光检查和超声检查。正确的穿(chuān )戴胸罩也有助于的保养。合适的胸罩能够提供良好(hǎo )的支撑和保护(hù )，减少的下垂和变形。