5. 心(xīn )态的平和(hé )也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们通常能够保持乐观(guān )、积极的心态，面对生活中的各种困难和挑战。他们懂得放(fàng )下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对(duì )身体健康有着积极的影响。