橄榄球比(bǐ )赛中，短时间内的爆发力非常重要。通过进行爆发力训练，如跳跃训练、冲刺训练和(hé )爆发力(lì )器械训练，可以提高运动员的爆(bào )发力，使其在比赛中更具优势。