冬至饺子还可以选(xuǎn )择(zé )肉类馅料，如牛肉馅、羊肉馅等。肉类富含(hán )蛋白质和铁质，有助于提(tí )供人体所需的营养和能量。选择肉类馅料的饺子，不仅味道鲜美，而且有助于增强体力。