剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加营养摄入，多吃一些(xiē )富含维生素的(de )食物，如水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。还可以适当进行一些保健(jiàn )活动，如按摩、温泉浴等，有助于促进血液循环，缓(huǎn )解身体疲劳。
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