将一片(piàn )粽叶展开，然后将糯米放在粽叶上，用手将糯米压实。接着，在糯米上放上一颗红枣或蜜枣，再加入适量的糖或豆沙，根据(jù )个人口味可适当(dāng )调整。然后将粽叶两边对(duì )折，将粽叶的下方翻上(shàng )来，形成一个三角形。