剧情介绍
合理安排作息时间对于备战高考非常重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡(shuì )眠是恢复身体和大脑功能的重要途径，保(bǎo )证充足的睡眠可以提高学习效果。考生要合理安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心(xīn )，缓解学习(xí )压力，提高学习效率。考生还要合理安排饮食(shí )时间。良好的饮食习惯可(kě )以提供足够的营(yíng )养，保持身体健康，有利于学习和复(fù )习。
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