奶制品中的钙会与钙片(piàn )中的钙相互竞争吸收，从(cóng )而降低钙片的吸收效果。奶制品中的(de )钙质含量较高，而钙片中的(de )钙也是为了补(bǔ )充钙质而存在的，所以在同时食用奶(nǎi )制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。