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导演:吉姆·米可主演:周宇鹏
秋季是(shì )收获的季节,人体也需要调整自(zì )己的状态。在秋季养生中,要注重养肺润燥、健脾养胃。可以多吃一些梨、柿子、莲(lián )藕等食物,同时适量进行户外活动,增强体质。