2. 长寿的秘密并非只有一种，而是多种因素的综合作用。健康的(de )生活方式是长寿(shòu )的基础(chǔ )。耄耋(dié )们通常有规律的作息时间，均衡的饮食习惯，适量的运动和良好的心态。