一伏是中(zhōng )国古代农民根据气候变化划分的一个时间段，用来指代(dài )一年中最热的时期。一伏通常指(zhǐ )的(de )是夏季炎热的连续天气，是中国传统二十四节气中的“大暑”和“立(lì )秋”之间的一段时间。一伏的具体天数因地域和气候差异而异。