古代踏青是一种放松身(shēn )心的方式(shì )。在繁忙的生活中，人们常常(cháng )感到压力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使人(rén )们重新充满活力。