3. 身体素质训练：乒乓球是一项需要较高身体素质的运动，乒乓(pāng )球教练会注重运(yùn )动员的身体素质训练。通过增强耐力、速度、力量(liàng )等方面的训练，提升运动员的整体(tǐ )竞技能力。