5. 心态的平和也是耄耋们长寿的(de )秘诀之一(yī )。他们通常能够保持乐观(guān )、积极的(de )心态，面对生活中的各种困难和挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种(zhǒng )心态对身体健康有着积极的影响。