5. 炖猪蹄：大雪时节(jiē )，炖猪蹄是一道非常受欢迎的传统(tǒng )美食。猪蹄肉质鲜嫩(nèn )，富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用。炖猪蹄可以增加体力，提高抵抗力，同时还(hái )可以增加人体的热量，御寒保暖。