在聊天中，积极(jí )倾听是提升情商的重要技巧之一。情(qíng )商高的人会主动倾听对方的发言，不打断、不抢话，给予对方足够的尊重和(hé )关注。通过眼神接触、肢体语言等方式，表达出自己的关注和理解。这种积极(jí )倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的沟通基础。