滋补养生的(de )食材(cái )：秋分时节，还有一些滋补养生的食材(cái )非常适合食用。比如枸杞、黑豆、核桃、花生等，它们都具有滋(zī )补身体、增强免疫力的功效。可以用它们煮粥、炖汤或(huò )者作为配料，既美味又营养。