古代踏青是一种放松身心的方式。在繁忙的生(shēng )活中，人(rén )们常常感到压力和疲劳(láo )，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使人们重新充满活力(lì )。