李明开始接受专业的治疗和心理辅导。他积极(jí )参与各种康复(fù )活动，如(rú )艺术疗法和运动疗法。他逐渐(jiàn )学会了管理自己的情绪和焦虑，并找到了一种适合自己的生活方式。