凤眼果具有丰富的(de )营养价值(zhí )和药用价值，可(kě )以提高免疫力、促进消化、改(gǎi )善睡眠质(zhì )量、抗衰老、降低胆固醇、促进血液循环、改善视力、促进骨骼健康、增强记忆力、促进血液凝固、促进肝脏健康等多种功(gōng )效与作用。我们应该多吃凤眼果，以增强身体健康。